俗话说得好：眼睛是心灵的窗户，可见眼睛对于我们每一个人来说是多么的重要。然而，随着科学技术的日新月异，人们的生活越来越多姿多彩，人们在体验美好生活的同时，也让眼睛付出了惊人的代价，那就是近视率越来越高。科学用眼，预防近视据研究，我国儿童及青少年的整体近视率高达53.6%，这不仅仅是一个数据，而是一双双由于用眼不当而造成的近视的眼睛。而大家所熟知的手机就是眼睛的一大公害之一，但这并不是唯一。我国儿童及青少年近视率那么，我们日常生活中的哪些行为容易导致近视呢？首先，排在首位的就是手机这一高科技产品了，自从年智能手机时代开启之后，智能手机对我国公民的影响越来越大，而手机的使用年龄也从青少年逐步向着老年和儿童甚至是婴儿蔓延。有些宝宝才2岁左右，就开始接触手机了，美其名曰让孩子早点熟悉高科技产品。而小孩在3岁以前接触手机或其他电子产品后对眼睛的伤害是非常大的，因为这个时期小孩的眼睛还处在原始发育阶段，其抗近视的能力无法和承认眼睛相比。由手机导致的低头一族其次，那就是过度用眼了！其实这一点才是真正伤害孩子视力的第一大“杀手”，也是人们最容易忽视的存在。由于现在互联网知识的兴起，各种电子产品完满足了小孩对于生活的各种需要，导致人们的户外活动越来越少，比如大家所熟知的各种游戏，足不出户，就可以弥补自己心灵上的需求。让很多人小的时候就待在家里，然后去幼儿园，再过几年就开始小学生涯，开始有了大量的作业。现在的教室大多都是多媒体教学，本身就容易眼部疲劳，再加上孩子们一直待在教室里面不出去的，到了晚上回家又要看电视，看完电视又要开始写作业。多媒体教学其三，糖分摄入过多。这点可能很多人都不知道，由于糖分在代谢的过程中会消耗掉更多的维生素B，还会和钙结合，使得小孩缺乏维生素和钙等。从而导致视力神经受影响，眼球缺乏弹性，会更容易近视。由于现在的生活条件好了，小孩子能吃的东西也就多了，而一般的小孩都喜欢吃一些含糖量高的食物甚至是不甜的东西就不吃，导致小孩体内的糖分过多，而维生素B和钙等物质又摄入不足，使得他们更加容易近视。立即解锁专栏，阅读全文
