摘要： 今天老妈打告诉我哥哥带着一家人出去兜风了，想必现在很多人都有这样的闲情逸致，休息时带家人出去溜达一圈，但是，长期开车对身体特别不好，因此，有车族要注意身体保健。下面三防提醒司机朋友注意身体保健。
冬天上火吃什么水果好？上火可吃些清热去火、偏凉性的水果，梨、柿子、香蕉、猕猴桃、柚子、葡萄、甘蔗等都具有这种功效，尤其是梨具有清热解*、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。秋天正是雪梨、大白梨下市的季节，每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥，不妨多吃。
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