小慈说
远视储备的多少，决定你家孩子离近视的距离有多远
什么是远视储备？
刚出生的小孩都是有远视眼，且远视度数很大。到三岁的时候，一般有度左右的远视。到六岁的时候，还有度左右的远视。到初中以后，还有度的远视，那么这个眼睛状态是非常好的。这种远视叫远视储备，是视觉发育正视化过程中的远视眼状态。正常情况下，新生儿的双眼都处于远视状态，近处的东西反而看不清楚。随着生长发育，眼球的前后直径随之相应延长，视力也逐渐趋于正常。低度的远视（小于度）对小朋友来说是正常的，随着年龄的增长，孩子眼睛慢慢发育，前后径在变长，远视度数慢慢减少，一直减少到0，“远视”就会变成“正视”，如果在发育期间还没有刹住车，眼球继续变长，就往近视发展了。可以说，远视储备是眼睛的一种保护因素，让我们没那么快近视。
远视储备值
很多家长可能不知道，孩子会不会得近视，其实是可以量化的。我们每个人刚出生的时候都自带一份“视力余额”——远视储备值。远视储备值，也是孩子的近视防控中的关键数值。通过医学验光，可以看到孩子现在有多少“远视储备值”。正常的小朋友都有和年龄相对应的远视储备值，通过检查，如果孩子的远视储备在正常范围内，就不用太过担心近视问题，继续保持良好的用眼习惯即可。但如果检查结果偏离正常值太多，家长就需要特别注意孩子的用眼情况，对孩子用眼习惯进行及时干预。
远视储备和近视关系
远视储备天生的近视“预言家”远视储备的下降，就是近视的早期预警信号。通过远视储备，我们可以预测孩子是否会出现近视，如果孩子的远视度数小于该年龄应有的远视储备范围，也就是说远视储备下降，那么孩子的眼睛很有可能在朝着近视的方向发展，家长应该引起重视。当孩子的远视储备余额低于正常范围时，如果再无节制的用下去，“储备”余额花光了，孩子就成了近视。如果孩子还在发育期，远视储备消失了，会逐渐往近视的方向发展。近视其实不可怕，可怕的是高度近视，所以需要控制近视增加的程度。预防近视有两大原则：控制近距离工作时间，增加白天的户外活动时间。具体指：要将每天看电子屏幕时间控制在20分钟以内；强调孩子写作业的正确坐姿、适宜距离和光线，每20分钟休息一次；增加白天的户外活动时间，每天至少2小时。
如果没有时间去户外活动，可以使用艾眼保健贴配合明目热灸仪，中医热灸20分钟=户外活动2小时，每天进行眼部热灸可以很好的帮助孩子增强眼睛调节能力，改善眼周血液循环，预防近视。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
